どうも。高橋です。 モラハラを受けると相当な精神的ダメージが溜まっていきますよね。 今まで色んな人へアドバイスをしてきましたが、その中でもモラハラに苦しむ人は結構いました。 モラハラとは簡単に言えば精神的なDVです。 身…

どうも。高橋です。 みなさんは 「集団行動は疲れるな…」 「1人の方がラク…」 「多勢でワイワイするのは面倒くさい…」 「いつもみんなと馴染めないな…」 など思ったことはないですか？ プライベートなら1人でも良いですが、…

どうも。高橋です。 「何かいつも自分が出せない…」 「常に周りの評価を気にしてしまう…」 「言いたいことが素直に言えない…」 「もっと信頼関係を築きたいのに…」 …そんなふうに思ったことはないですか？ この人間関係に対す…

どうも高橋です。 魅力的な人って良いですよね。 いつも注目されるし、人気者だし、頼りにされるし、モテるし… でも憧れの存在だけで終わってませんか？ 実はたった４ステップであなた自身が魅力的になる方法があるんです。 今回は…

どうも。高橋です。 ・人前では緊張して話せない… ・なかなか言いたいことが伝わらない… ・何を話したらいいか分からない… ・コミュニケーション能力を付けたいけど、どうやったら良いか分からない… そんな悩みを持っていません…

どうも。高橋です。 「いつも素の自分が出せない…」 「いつも周りに合わせるから息苦しい…」 「なんで本音が言えないんだろ…」 そんなことを思ったことはないですか？ 本音を言えない人、自分の本音を中心にして生きてる人って少…

どうも。高橋です。 「いきなり発言を求められても困るよ…」 「こんなことを言ったらバカにされないかな…」 「変なこと言って頭悪いと思われたらどうしよう。」 「これを言ったら嫌われるかな…」 そんなふうに思ったことはありま…

どうも。高橋です。 皆さんの周りには嫌いな人っていますか？ 「あの人みたいなには絶対になりたくない…」 「見てるだけでイライラする…」 「全く受け入れられない…」 そんな嫌いな人はストレスの要因になりますよね。 この記事…

どうも。高橋です。 「リア充投稿見ていると萎える」 「幸せアピールされるとイライラする」 「誘われてない飲み会投稿見つけてショック…」 そんなふうに思うことってありませんか？ 気にしなきゃイイと分かっているのに、どーして…

どうも。高橋です。 今回のテーマは「嫉妬」になります。 この嫉妬という感情は厄介ですよね？ 「何であの人ばっかり！」「アイツなんか失敗すればいいんだ。」と、イラついたり、 「友達にこんな感情抱く自分は最低だ」 「自分は何…